HSP生きづらさ解消コーチング：30代・40代女性のための自分らしく輝く未来へ

こんにちは。北九州市のスマイルスプリングです。
HSPの生きづらさを抱え、モヤモヤを抱えて心苦しい日々を送っていませんか？

HSPとは

繊細な感受性を持つHSP（Highly Sensitive Person）さんは、周囲の刺激や感情を敏感に感じ取り、共感しやすいという特徴を持っています。
しかし、その繊細さがアダとなり、職場や家庭、パートナーシップなどの人間関係において生きづらさを感じてしまうことも少なくありません。

30代・40代女性の生きづらさ

30代・40代の女性は、仕事や家庭、育児など様々な責任を背負い、ストレスを抱えやすい時期です。
さらに身体的にも20代の時に比べて、疲れやすくなったり、女性としての魅力も衰えてしまったと感じやすい年齢です。
また、未婚、既婚に関わらず、職場においてはキャリアアップを求められ、仕事における責任や重圧を重く感じたり、人生の後半戦に向けて『私の人生このままで良いのかな？』など、将来への不安を抱きやすい時期でもあります。

私の経験から

私も現在40代後半ですが、今思い返すと10代、20代も生きづらさやストレスを抱えていましたが、何とか若さとパワーで乗り切れていました。
しかし30代に入ると、今まで蓄積してきたストレスが爆発し、身体が悲鳴をあげ、それと比例して心もさらに重苦しくなっていました。
また職場では中堅という立場上、後輩の指導や育成、責任のある仕事を任され、やりがいを感じつつも「ここから早く逃げたい・・・」そんな思いもありました。
また仕事で疲弊し、プライベートは疲れ果て、パートナーが欲しいと思っても上手くはいきませんでした。そんな中、同僚や後輩はどんどん寿退社をしていき、「私はどうして幸せになれないの」と悲しさと虚しさを抱えながら苦しい30代を送っていました。

あなたはこのような悩みを持っていませんか

・私の人生、これでいいの？
・これから私はどう生きていったら良いのだろう？
・やりたい事が分からない
・やりたい事があるけど、それが正解？この道を進んでいいの？
・このまま歳をとっていくのが怖い
・毎日が同じことの繰り返しで、虚しい
・自分が何のために生きているのか分からない

もし1つでも当てはまれば、あなたは自分自身のことをもっと深く知る必要があります。 自分を知り、受け入れ、愛することが出来れば、人生は好転していきます。

スマイルスプリングのHSPコーチングは悩み多き30代、40代の女性が自分を知ることで、本来の自分らしさを取り戻し、自分らしく豊かに、周りから愛されながら生き生きと過ごせるようになる為のサポートを行っています。

スマイルスプリングのHSP生きづらさ解消コーチングは、クライアント様一人ひとりの個性に寄り添いながら、身体、心、潜在意識、エネルギーを整え、自分らしい人生を歩むサポートをしています。

コーチングの内容

• 自分自身を理解する: HSPであることの意味や特性を理解し、潜在意識の中に押し込まれた様々な信念、感情、思考を探っていくことで、本当の自分を見つけ、受け入れられるようになると周りの人から沢山の愛を受け取れるようになります。そうすると、人間関係、仕事、お金など様々な問題が解決へと導かれ、より豊かで自分らしい人生を送れるようになります。
• 自分自身の価値観や強みを発見する: 自分の内面に目を向け、自分の本当の価値観や強みを見つけ出します。これにより、他人に振り回されることなく、自信を持って生きることができるようになります。
• ストレスに対処する方法を学ぶ: HSPは外部の刺激に敏感であり、ストレスを感じやすい傾向があります。ストレスの原因やその対処法を学び、心のバランスを保つ方法を身につけます。
• 心・身体・エネルギーを整える方法を学び、自分軸を作る: 私たち人間はエネルギー体です。心と身体とエネルギーは三位一体となっている為、どれか一つがマイナスに傾くと全てがマイナスへと傾きます。その為、心と身体のケアだけではなく、目に見えないエネルギーを整える方法を身につけることで人生がより速いスピードで好転していきます。

コーチングの具体的効果

HSP生きづらさ解消コーチングを受けることで、以下の効果が期待できます。

• 生きづらさから解放される
• 癒される
• 美しくなれる
• 自由になれる
• 気持ちが安定する
• 周囲とのコミュニケーションが円滑になる
• やりたいことが明確になる
• マイナス感情が出ても直ぐに切り替えられるようになる
• 自分らしい人生を送れるようになる
• 充実した人生を送ることができるようになる

30代・40代の女性は、人生の岐路に立たされ、様々な悩みや葛藤を抱えやすい時期です。
しかし、この悩みや葛藤は「自分を苦しめることを辞めて、もっと自分らしく幸せな人生を歩みなさい」という、あなたの魂からの素敵なギフト・メッセージです。
このまま生きづらい人生を歩み続けることは、あなたの大切な時間を無駄に過ごすことになります。 ぜひ、勇気を出して、今の人生を変えるための旅に出てみませんか？

コーチングがおすすめの方

• 素直な方
• 努力を惜しまない方
• 心の安らぎを求めている方
• より充実した人生を目指している方
• 自分自身と向き合いたい方
• 新しいことに挑戦したい方
• 自分自身を大切にしてあげたい方

コーチングをおすすめしない方

以下のような方はコーチングはお勧めしません

• 短期的な成果を求める方
• 独自のやり方を貫きたい方
• 約束を守れない方
• 積極的に行動できない方
• 変化を受け入れられない方

スマイルスプリングのHSP生きづらさ解消コーチングは、30代・40代の女性が自分らしく輝く未来を手に入れるためのサポートを行っています。
生きづらさを感じている方は、ぜひ一度コーチングを受けてみてはいかがでしょうか。

その他、ご質問やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

体験セッションのご案内

HSP生きづらさ解消コーチングに興味がある方や実際に体験してみたい方は、体験セッションをご利用ください。
体験セッションでは、HSPの特性について理解し、自己価値や強みを発見し、コーチングの具体的な内容や潜在意識を活用したアプローチについて説明を受けることができます。お気軽にお問い合わせください。