「HSPでずっと悩んできましたが、カウンセリングでスッキリしました」

今回は、カウンセリングを受けて頂きました、HSPの女性T様のご感想をご紹介させていただきます。

実際にカウンセリングを受けられた方のご感想を通して

• HSPで悩みを抱えひとりで悩んでいらっしゃる方
• カウンセリングを受けようか迷っているHSPの方
• どんな時にカウンセリングを受けたらいいのか分からない方
• カウンセリングって効果あるの？って思っている方

のお役に少しでも立てれば幸いです。

Q．どのような期待をしてお申し込みをされましたか？
A．本当の自分がわからず、ずっとモヤモヤしていたので、
モヤモヤを解消したかったから。
またHSP専門のカウンセラーに興味があったから。

Q.　カウンセリング後、何か変化や気づきはありましたか？
A.　今の自分で大丈夫なんだと思うことができました。

Q.　こんなところが良かったという点はありますか？
A.　まゆさんが優しくうなずきながら話を聞いてくれたところです。とてもリラックスして話すことができました。

Q.　今回のカウンセリングはどんな悩みを持つ人におすすめですか？
A.　自分がHSPかも？と思われている方や傷つきやすい方にとてもおススメです。

Q.　感想がありましたらお書きください
A.　自分に自信がなくモヤモヤしていましたが、
まゆさんがとても優しく話を聞いてくれ、
お話をしてくれたので自分のことを客観的に
見ることができるような気がしています。

（Tさん　50歳代　女性　）

HSPかもしれないと悩み続けた結果

Tさんが「HSPかも？」と気づいたのは、ここ最近でした。
でも10代の頃から、人と一緒にいると疲れたり、人の些細な言動で心が折れそうになったりを繰り返して生きづらさをずっと抱えていました。

そして、周りの人と比較して、人と雑談ができない自分がダメだ、情けないと思って、自分を責めていたこともあったそうです。

「HSP」という言葉は、世の中に浸透はしてきましたが、HSPさんが抱える悩みや生きづらさを理解してくれる方はまだ少ないのが現状です。

そしてHSPさんは、子どもの頃から「人に迷惑をかけたくない」という思いを持っていたり、「言っても理解してもらえなかった」という経験をしているので、自分の本音を人に話すことが苦手な方が多い傾向にあります。

そのため、長い間、一人で悩みを抱え込んでしまいます。

でも、お一人で悩み続けるとなかなか解決策は見つからず、
いつも同じことでグルグルと悩んでしまい、
生きづらい人生を送ってしまいます。

もし、あなたが「HSPかも？」と思って生きづらさを抱えていたら、まずはあなたが安心して話せる人、専門家などに相談をしてみましょう。
相談することは勇気がいることだと思いますが、その勇気ある行動があなたの人生を大きく変える一手になると思います。